※この記事は、朝の習慣として身についたプランク(体幹トレーニング)に ブログの更新を組み合わせるとどうなるのか？を書いたものです。(ここまで後日追記) 組み合わせすぎてプルプルしています (タイトルから1行目までをプランクしながら更新) 記録 1分30秒 …