習慣化マニアの記録簿

習慣化をメインとした雑記ブログです。「一般論より、一つの実例を」コンセプトに記事と記録を書いていきます

2018-09-23から1日間の記事一覧

毎日腕立て1回を続けたら9ヶ月続いた話

※当ブログのコンセプトは、様々な行動を習慣化するための 筆者が実際に継続している、具体的な実例とレシピの提案です。 読者の方が今から、今日から試してみることができる そんなレシピを豊富にお届けすることができればと思います。 なぜならば、検索依存…

アイロンをかけながらの笑顔(口角上げ)を5日間続けてして分かったこと

※当ブログのコンセプトは、具体的な実例です。 習慣のクックパッドみたいなものですね。 読者の方が今から、今日から試してみることができる そんな実例を豊富に書いていくことが出来ればと思います。 なぜならば、google先生依存症の僕が、一番つかえたのは…

プランク×ブログ(8日目)

おはようございます 今日もプランクしながら 更新しました。 記録1分10秒