習慣化マニアの記録簿

習慣化をメインとした雑記ブログです。｢一般論より、一つの実例を｣コンセプトに記事と記録を書いていきます

おはようございます。今日もプランクしながら更新しています。記録 1分くらい ※ストップウォッチスタートしたと思ったらできていなかったためサイドブリッジ右 51秒サイドブリッジ左 1分1秒