習慣化マニアの記録簿

習慣化をメインとした雑記ブログです。「一般論より、一つの実例を」コンセプトに記事と記録を書いていきます

2018-10-01から1日間の記事一覧

心地よい方を選ぶ。

こんにちは。 一寸先のナッツです。 人生、心地よい方を選ぶと良いことがあるなあと 思っています。 先日、 勤務中のスマホ依存を脱するために、 ある試みをしました。 それは スマホの電源を落としてロッカーに入れる。 という試みでした。 「当然じゃない…

久々に鉛筆を使ってみた

自宅に転がっていた鉛筆。 昔、モンスター鉛筆(バトル鉛筆)って流行りましたね! 今思い出しました。 コロコロ転がして相手に10のダメージ!!みたいな こいつが今日の主役です。 仕事中…? いえ、就業後です。 レイメイ。あまり注意してみたことなかった。 …

記録アイロンかけるも、笑顔

寝坊したので、2分ほど

記録歯磨きストレッチ

寝坊したので今朝は30秒

記録プランク

寝坊したので今朝は10秒