習慣化マニアの記録簿

習慣化をメインとした雑記ブログです。「一般論より、一つの実例を」コンセプトに記事と記録を書いていきます

記録プランク

1分2秒

荷重14キロ(子どもが背中に乗ってきたため)30秒